相手の話を聞くということは、自分が話すより難しいことだと感じる。

世には、聞き上手といわれる方が沢山いるけれど、

そんな方に話をした時には、自分をわかってもらえた！という、

実に気持ちのよい感じを受ける。

でも、実際は、そのような時ばかりともいえない。

苦しみや悲しみ、怒りといった一見、マイナスな感情を目の当たりにした時、

人は、戸惑ってしまうのだと感じる。

何かを言わなくては、何かをしなくては、という思いが生まれるのか？

それは、何とかして励ましたい、という思いだったり、

怒りを、ぶつけられる怖さから逃げようとして起こることなのかもしれない。

相手の辛さと距離を置くために、無意識に生まれてくるものなのか・・

他者と共に、ただ、そこに在るということは難しい。

アドバイスは時として、相手の思いをないものにしてしまうことにつながりかねない。

そんな時、相手には共有されなかった気持ちの悪さが残るかもしれない。

ただ、共にいて、そこにとどまること。

相手の内で今、何が起こっているのか？興味を持って一緒に体験する姿勢や、

それは、こういうこと？って、尋ねていく丁寧な時間が必要になるだろう。

相手に起こることを、判断や評価することなく共有していく時間。

そう・・・あなたに、今、そんなことが起こっているのですねと、その人らしさを認めていくこと。

それができるようになるには、

自分の内に、評価や判断を下す自分がいることに気づく練習が必要だと感じる。

気づいたのなら、そこから離れフラットになってみること。

他者と対等になってはじめて、共感、理解に繋がっていくのだと感じる。

あなたは、相手に侵入しすぎていないだろうか？

操作ではなく、共に在ることで生まれてくるもの。

相手に何が起こっているのか？

知りたいと願い、集中する時、そこに自然に生まれる気づきがあるのだと感じる。

あなたとわたしが共に在ることで、道は開かれる。

その尊い体験をご一緒させていただく機会に感謝し、

互いに満ち足りたひとときとなるよう、

私も、まだまだ新たな自分に出会いながら精進していきたいと思う。