あなたはもっと楽に生きていい。

そんな思いを持ち、生きづらさを抱える全ての方を対象に、静岡市清水区で女性公認心理師が行う心理カウンセリングセラピーです。

頭では理解していても繰り返してしまう、気づけばいつも似たようなことで苦しんだり困っている。

そんな自分を嫌ったり、恥じたりしていませんか？

私たちの身体には様々な臓器（器官）があり、器官は組織が集まって、更に組織は細胞が集まってできています。

同じように私たちの内的世界にも様々な自我状態、パーツ、サブパーソナリティーと呼ばれるものがいて、それぞれに欲求や、考え、思い、役割を持っていると考えます。

上手くいかない時、 それは、今まで存在を無いものにされてきた、あなたの内の人々が繋がりを求めている時なのかもしれません。

当カウンセリングルームでは、お話をお聞きすることを基本としながら、あなたの内の様々な自我状態と出会っていきます。

あまり歓迎されないもの、馴染みのもの、気づかなかった新しいものなど。

それらとコンタクトを試み、コミュニケーションを図ることを試してみます。

それによって、様々な内なる人々は互いに理解、協力し合うようになり葛藤が解消されます。

知らず知らず続けてきた心の内の様々な争いや未解決の体験は、自分で終わらせることができるのです。

争いの終結（全体性の回復）によって、自分を慈しむことができるようになり、まるごとのあなたで生きる自由さを得ることができます。

そこに至るには、あなたの思いや感情の加工を求められる場でなく、そのまま、ありのままでいられる安全な場が必要です。

私は、開かれた場で、あなたのペースを尊重し伴走させていただきます。

変化の時に目を向け、解決を目指したい方、自己成長を望む方のお力になれれば嬉しいです。