生きづらさを抱えるあなたへ/静岡市カウンセリングセラピー兆し

あなたはもっと楽に生きていい。

生きづらさを抱える全ての方を対象に、静岡市清水区で心理カウンセリングセラピーを行っています。

頭では理解していても繰り返してしまう、気づけばいつも似たようなことで苦しんだり困っている。

そんな自分を責めたり嫌ってはいませんか。

当カウンセリングルームでは、お話をお聞きする通常のカウンセリングと併せて、身体にアプローチするセラピーを行っています。

身体に意識を向けることで現れる感覚や反応を入り口にして、今ここに現れる思いや感情・記憶・イメージ・身体の動きを表出する過程で、変化を生むセラピーです。

セッションは、私がガイドしながら安全に進めて参ります。

お話が苦手な方や、話すことに抵抗のある方でも大丈夫です。

また、心と体の繋がり（心身相関）の心理教育も交えることで、セルフケアスキルも身につきます。

マインドフルに身体と関わることで、苦しさや不安と距離をおけるようになり、あなたが本来持つ性質（選択の自由・創造性・自己実現）を

取り戻していけます。

その成熟の過程を、ご一緒させていただければ嬉しいです。

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