あなたはもっと楽に生きていい
静岡市カウンセリングセラピー
KIZASHI兆し

相手を知りたいと思う時は、まだ知らない（気づいていない）

自分を知る予感かもしれない。

相手を通して自分を知る。

苦手な人も、憧れの人も・・・

相手に映し出しているものは、

自分が抑えている認めたくないものだったり、

反面、

また発揮できていない魅力だったりもする。

他者に興味を持つことは、

自分に興味を持つことでもある。

愛の反対は無関心だ。と、マザーテレサは言ったけれど、

自分に起こっていることに、無関心を装うのは悲しい事だと思う。

私が繋がっていくこと。

その道のりは、けして平坦なものではない。

進んだり戻ったりを繰り返しながら、

いつの間にか楽になっている自分に気づいていく。

人間関係で繰り返してしまう癖のようなもの。

それは、相手が変わっても、また必ず出てきてしまう。

運命の人を捜しあてたところで、結局は一緒なのだと思う。

繰り返されることは、実は自分が繰り返しているのだから。

「気づいてほしい」「わかってほしい」

言えなかったこと、伝えられなかったこと。

それを言ったところで、無理だと諦めてしまったこと。

その思いは、ずっとずっと、心の奥にしまいこまれたまま、

表に出てくるのを待っている。

あの時、

私は何を言いたかったのだろう？

何を望んでいたのだろう？

何をしたかったのだろう？

怒りや、悲しみを引き起こす、その奥にあったもの。

そこに興味を持っていくこと。

触れられる機会がなかった代わりに、

感情や感覚を飲み込み、切り離して、

適応する技ばかりが磨かれてきたけれど、

それは、消えることなく今も残り続けている。

私を思い出していくこと。

それは、あなたが本来持つ力を取り戻すことでもあり、

愛を思い起こす尊い体験となっていくだろう。