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個人セッション

個人セッション 初回120分

10,000円
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何を話したら良いかわからない、カウンセリングは初めてで心配・・

大丈夫です。

その時、そのままのあなたで、どうぞおいでください。

 

まずは、ゆっくりとお話をお聞きいたします。

また、現段階で最終的にご自分がどのようになりたいか?を、たとえ明確でなくても構いませんので、お聞かせ下さい。

自分1人ではわかりにくかったことが、他者に話すことで整理され自己理解が深まっていきます。

 

 

また、カウンセラーとの相性も大切です。

実際に会って話して、あなたが感じる感覚を大事にされると良いでしょう。

 

心の内に向かっていくには、日常の場を離れた安全な環境が必要です。

 

まずは、1度試してみることをお勧めいたします。

 

 

*はじめてご利用の方は下記の「説明同意事項」をお読みになり、同意していただけることが必要です。

 当日、ご署名をお願いいたしております。

予めご了承くださいますようお願いいたします。

 

pdf 説明同意事項.pdf (0.13MB)

 

* 最終受付時間18時

*最終ご利用日より、1年を経過した方のご予約は、初回の料金とさせていただきます。

 

 ☆継続をご希望の場合☆

 3回→22500円を20000円

 5回→37500円を32500円

とさせていただいておりますので、ご利用いただければと思います。

 

 

 

 

 

 

 

個人セッション 継続90分

7,500円
個人セッション 継続90分

守られた安全な枠の中で行われるカウンセリングやセラピー、そこで起こったこと。

それを持ち帰り日常の生活に戻る、その行き来によって次第に変化が起こってきます。

 

人は、周囲からの価値観を取り入れて成長していきます。

当時は役に立った考えが、今は必要でなくなっているにもかかわらず何故か手放せない。

それが、生きづらさの原因になっていることがあります。

 

また、生きるためには、環境に適応していかなければなりません。

そのために、存在を許されなかった自分の部分の欲求が今も、満たされていない状態にあります。

 

 

心は地層のようなものです。

浅い所から深いところまで繋がっています。

歴史だってあります。

古いもの、新しいもの、そして遠い所から現れているもの。

そう思うと、なんとも不思議ですね。

 

頭では理解していても繰り返してしまうことや、気づけばいつも似たようなことで苦しんでいる、

忘れたくても浮かんでくる思い、望む方向に進めない、などは、少し深いレベルから出てきているメッセージです。

それにコンタクトを取るには、対話だけに留まらず、あなたの内の様々な存在との関わりを試す体験的な場が必要です。

 

嫌いな自分、好きな自分。

良い自分、悪い自分。

ジャッジによって分裂し、今まで続けてきた争いや対立を自分で終わらせていくのです。

そのためには、映画のように小説のように、個性豊かな登場人物に出会っていきます。

存在を無いものにされてきた、歓迎されないもの達に光を当てていくことを試してみるのです。

そのもの達との関わりによって、最終的にあなたという1つの作品となります。

それは、身体に備わるすぐれた智慧によって、部分部分がまとまりエネルギーとっていく過程なのです。

 

途中で抵抗や停止が起こることもあるでしょう。

それは、あなたを守るもの。けして無視することはできません。勿論、無理をすることもありません。

でも、そんな時に役に立つのがマインドフルネスです。

身体に注意を向けること、呼吸に気づき、感覚に気づき、五感を使って、いまここに意識を向けてみます。

それは、大きな安全基地となります。

身体とマインドフルネスに関わる力が育つことで、怖さのその先に進んでみよう、という冒険心が起こるかもしれません。

そして、セッションの場を離れても、自分で自分を落ち着かせるものとして、きっと役に立つことでしょう。

 

その時々に現れることを、ありのままに体験することで、深い気づきが得られます。

どこまで試すか?それは、その時々にあなたの身体が教えてくれるはずです。

私は、あなたのその力を信頼し、そっと見守りながら時にパワフルにご一緒させていただきます。

 

* 最終受付時間18時

 

 

 ☆継続をご希望の場合☆

 3回→22500円を20000円

 5回→37500円を32500円

とさせていただいておりますので、ご利用いただければと思います。

 

zoomカウンセリング

7,500円~
zoomカウンセリング 60分

 料金改定のお知らせ

心苦しいお知らせではありますが、2022年5月1日実施分よりzoomと対面セッションの時間と料金を一律とさせていただきます。

(最終受付時間も18時に統一させていただきます。)

初回 120分 10000円

継続 90分  7500円  いずれも税込料金

ご利用者様には、ご負担とご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

 最終ご予約受付は19時までです。

 

 

料金は事前振り込みとなります。

ご予約後、こちらより指定口座をご連絡いたしますので、予約日の2日前までに、ご入金ください。

(入金の確認がとれない場合は、キャンセルとさせていただきます。)

 

*はじめてご利用の方は、下記の「説明同意事項」をお読みになり、同意していただけることが必要です。

 当日、ご連絡先の確認をさせていただきますこと、予めご了承くださいますようお願いいたします。

 

pdf 説明同意事項.pdf (0.13MB)

 

☆継続をご希望の場合☆

 3回→22500円を20000円

 5回→37500円を32500円

とさせていただいておりますので、是非、ご利用ください。

 

 

事前準備

zoomアプリを取り込むもの(パソコンやタブレット、スマホ)に、カメラ、マイク、スピーカーがついているかご確認ください。

Wi-Fi環境の整った場所での、ご利用をお願いいたします。

 

 

 

 

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