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個人セッション

個人セッション 初回120分

10,000円
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お話を伺いながら、あなたのペースを大事に、ゆったりと自分に出会っていく時間です。

 

何を話したら良いかわからない、カウンセリングは初めてで少し不安・・・

 

大丈夫です。

その時、そのまま、あなたのまま

どうぞ、いらしてください。

 

 

お話をお聞きすることを基本としながら、あなたの気づきを促すよう、様々な心理療法を取り入れていきます。

(ゲシュタルト療法、フォーカシング、認知行動療法、ブリーフセラピー、NLP、EFT、など)

 

気づきは、自分を知る糸口です。

自分に身体の外で中で、今、何が起こっているのか?興味を持って共にいることで、新たな発見が生まれることで、

行動が変わっていきます。

それによって、他者との関係性も次第に、変わっていくことでしょう。

 

 今ここで起ることを、ありのままに感じ見ることは、自己の存在の確認・心身の安静・セルフケア力を身につける練習になります。

どこにいても、1人でも、いまここに戻る練習として、マインドフルネス瞑想も取り入れています。

 

 *ご予約の前に、説明同意事項をお読みになり、同意していただくことが必要となります。

https://kizashi.education/info/2373926