何を話したら良いかわからない、カウンセリングは初めてで心配・・

大丈夫です。

その時、そのままのあなたで、どうぞおいでください。

まずは、ゆっくりとお話をお聞きすることから始めさせていただきます。

 お一人では気づきにくかった新たな視点が生まれ、自己理解が深まっていくものです。

後半は、お客様の状態に合わせて、身体の感覚に意識を向ける心理療法（ゲシュタルト療法やフォーカシング）を取り入れた体験型のセッションを提案いたします。

【セッション概要】

体験型セッションでは、あなたの身体の感覚に注意を向けることで現れる感じや、思い、イメージ等を表現したり交流させてみます。

それによって、カウンセリング（会話のやり取り）だけではわからない、あなたの身体そのものから発せられる感覚や感情に気づくことで、腑に落ちる体験をしたり、新たな気づきを得ることができます。

身体の感覚に集中することに抵抗や困難がある方には、いまここに意識を向け、心が落ち着いていく過程を丁寧にご一緒させていただきます。

少しずつ安全に進めてまいりますのでご安心ください。

カウンセリングやセラピーなど、心の内に向かうプロセスには、日常生活から少し離れた安全な場が必要です。

カウンセラーとの相性も大切です。実際に会って話して、あなたが感じる感覚を大事にされると良いでしょう。

まずは、1度試してみることをお勧めいたします。

【カウンセラーについて】　　　　

はじめての方にも安心して「いまの思い」をお話しいただけるよう、丁寧な傾聴と寄り添いを大切にしています。

どのような人が担当するのか気になる方は、ぜひ事前にお確かめください。

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【男性のお客様へ】

男性の方は、オンライン（Zoom等）または電話カウンセリングにて承っております。

ご自宅などリラックスできる場所から安心してご相談ください。

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ご予約確定までの流れ 

1. 同意書のご確認 事前にお申込み条件をご確認ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　👉カウンセリング同意書

   👉オンライン電話カウンセリング同意書

2. お申し込み（前日18時まで） 下記の予約ボタンより、ご希望の日時を送信してください。（※お電話でのご予約は受け付けておりません）

3. 受付確認メールの受領 24時間以内に、ご希望日時の空き状況をメールでお返事いたします。 (※迷惑メールフォルダに振り分けられる場合がございますのでご確認ください)

4. ご予約確定 日時をご確認の上、ご返信をお願いいたします。（返信メールをもってご予約確定となります）

5. 当日までの案内 詳しい場所（またはオンライン接続URL）のご案内メールをお送りいたします。

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