今が辛くても、不安でも、最後に救ってあげられる人は、あなたです。

自分の中には色んな自分がいます。

ダメと感じる自分もいれば、気にいっている自分もいる。

色んな自分が、その時の状況や、環境で現れてくるかもしれません。

一見、矛盾しているような、相反する思いを抱いていることだってあります。

例えば・・・

結婚したい！と思っているけれど、いざ、その機会になると、自ら結婚を遠ざけてしまうなど、

無意識にある自分の恐れや不安が、そうさせることがあります。

幸せになりたいはずなのに、いつも同じようなパターンを繰り返して、失敗してしまう、とかもそう。

これらは一見、矛盾していますが、自分にとって不利な行動パターンをとる事で、

過去、何かを得ようとしてきたとか、実際に得たものがあったのかもしれないですね。

潜在意識では、幸せになってしまう事が怖い、それを手に入れると、失うものがあるのかもしれません。

いずれにしても、矛盾した、その方法で、自分を守ってきたとも言えるでしょう。

自分の中にある幾つもの自分は、あなたを幸せにしたくて、やってくる気持ちです。

それに気づくこと、嫌な感覚や感情も排除しないで、たとえ少しの間でも居場所を作ってやること。

そうすることで、自分が自分と繋がり楽になっていきます。

カウンセリングセラピーＫＩＺＡＳＨＩでは、カウンセリングやワークを通して、そのお手伝いをさせていただきます。