080-2637-7917
あるがままのあなた。
あるがままの私。
あるがままで繋がる世界。




ワークショップ予約(詳細)

5月の私に出会うワークショップ(無料)

zoom開催
 
気づきを体験してみよう
***あなたは、今、何に気づいていますか?***

日時    5/16(日) 13:00~14:00

参加費   無料


私達は、忙しい毎日の中で、今、自分の心・身体に何が起こっているか?など特に気にせず、無意識的に過ごしています。
それは、自分の内を感じることに慣れていない状態ともいえます。

何かをしながら同時に別のことを考え、過ぎたことや先を思って、不安になったり落ち込んだりと常に頭はフル回転しています。

これは、過去や未来に囚われて、地に足がつかず浮遊しているような状態ともいえます。
それが苦しみを連れてきます。

いまここに戻ってくるためには、自分の身体の外で内で起こっていることを意識化する練習が必要です。
この感覚が育つと、囚われや苦しみと距離を置けるようになっていきます。
そして、ジャッジのない、あるがままの状態、深い癒しにも繋がっていきます。

今回は、ゲシュタルト療法の気づきの3領域をもとに行います。
体験の前後にシェアする時間を少し取ります。

今まで体験された方、初めての方、どなたでも大歓迎です。
気づきに親しくなる、きっかけとなれば嬉しいです。

*参加には、ビデオ、マイク共にonにすることが必要です。









  















日程