ワークショップ予約(詳細)

11月の無料ワークショップ

0円

☆彡今まで個人セッションを受けられた方限定のワークショップです☆彡



***あなたは、今、何に気づいていますか?***



私達は、忙しい毎日の中で、今、自分が何を体験しているか?など特に気にせず、無意識的に過ごしています。



それは、自分の内を感じることに慣れていない状態ともいえます。





何かをしながら同時に別のことを考え、過ぎたことや先を思って、イライラしたり、不安になったり、落ち込んだり・・・



それは、心が、いまここから離れて、地に足がつかず浮遊しているような状態とも言えるでしょう。





いまここに戻ってくるためには、自分の身体に起こること、を意識化する練習をしていきます。



身体と繋がる・親しくなる、この感覚が育つと、囚われや苦しさと距離を置けるようになります。

ジャッジのない、いまのそのままを体験することで得られる感覚を、体験できるようになります。

また、個人的なセッション と併用して行うことで、効果を実感しやすくなると感じます。



今回は、ゲシュタルト療法の気づきの3領域をもとに行います。

体験の前後にシェアする時間を少し取ります。



気づきと親しくなる、きっかけとなれば嬉しいです。



*参加には、ビデオ、マイク共にonにすることが必要です。











日程

絞り込みを解除する
  • 予約可能な日程はありません

Today's Schedule