お知らせ

2020/03/13

自分に出会うワークショップ

第7回 気づきのワークショップ 

日時  令和2年 3/14(土)14時~16時位まで

場所  清水区KIZASHIルーム(詳細はご予約確定後お知らせいたします)

定員  3名(2名より開催いたします)

会費  1000円

 

***あなたは、今、何に気づいていますか?***

 

私達は、忙しい毎日の中で、自分の身体に起こることなど、特に気にすることなく過ごしています。

それは、自分を感じることに慣れていない状態ともいえます。

 

忙しい日々、頭の中でも同じように忙しい事が起こっているとしたら?

今、何かをしながら、同時に次の事を考えている状態や、他者の言動で、イライラしたり落ち込んだり辛くなるなど

そんな時、

誰かの事を心配したり興味を持ったりするのと同じくらいに、

自分に興味を持って一緒にいること

 

その訓練は 

日常で十分に練習できます。

気づきとは、自分と繋がるために必要な、橋みたいなものかもしれません。

 気づきの力が深まることは、選択肢が増えていくことでもあります。

今までの行動を変えたり、新たな方法が生まれるかもしれません。

逆に、変えないままでいることもできます。猶予を与えることだってできます。

 

そこには、誰かの選択ではなく、自分が選んで進むという自由と力強さがあります。

あなたの人生に深みと、オリジナリティーが生まれるのです。

 

今回のワークショップでは、ゲシュタルト療法の気づきの3領域を実際に体験して、

気づきに親しくなる、きっかけとなれば嬉しいです。

日常の忙しさから少し離れて、のんびり、ゆったり、ゆっくりとした時間、過ごしてみませんか?

 

 ご興味のある方、是非ご参加ください。

 

 *ご予約は、予約フォームのグループ活動よりお申し込み下さい。

https://kizashi.education/reservation